Noch kein passendes Weihnachtsgeschenk für deine Liebsten?
von Die Adventszeit hat begonnen und wie jedes Jahr stellt man sich die gleiche Frage – Was schenkt man dem Bruder, der Schwester, dem besten Freund …
Schlagwort: fitpass
Wenn Sport zur Sucht wird – die Schattenseite des Sports
In den vergangenen Jahren hat übermässiges Sporttreiben immer mehr an Bedeutung erlangt. Nun stellt sich die Frage, wie viel Sport gesund ist?
Gemeinsame Ausflüge machen doppelt Spass
von Nimm dir Zeit für Ausflüge. Einen Tag hinausgehen und was erleben, ist eine sehr befriedigende Beschäftigung. Sei es am Wochenende mit deinen Freunden und Freundinnen …
So schaffst du den sportlichen Wiedereinstieg mit Links
Ein paar Wochen Ferien, eine Verletzung oder Krankheit – egal was dazu geführt hat, dass du eine längere sportliche Pause einlegen musstest – der Wiedereinstieg …
Unsere «Allwetter-Top10»
Wer kennt es nicht. Das Programm fürs Wochenende steht. Nach einer Runde Joggen oder Wandern siehst du dich bereits gemütlich im Halbschatten eines Strandbades liegen. …
So schaffst du den Einstieg in den Golfsport
Hattest du noch nie einen Golfschläger in der Hand? Steht dir beim Wort Handicap steht dir ein grosses Fragezeichen ins Gesicht geschrieben? Kein Problem. Der …
Zum internationalen Tag des Sports – oder was hat Sport mit Frieden zu tun?
Der 6. April ist seit 2013 dem Sport gewidmet. Die UN-Generalversammlung wählte dieses Datum in Anlehnung an die Eröffnung der ersten Olympischen Sommerspiele der Neuzeit …
Warum dich Abwechslung weiter bringt.
„Bewegung ist gut – abwechslungsreiche Bewegung ist besser!“ (Gloster, 2021) Beim Sport ist es wie mit vielen alltäglichen Situationen: es gibt gute und schlechte Phasen. …
Fitpass Newcomer im März – Abwechslung ist garantiert
Einmal Golf, einmal Functional Fitness für Frauen, zweimal Yoga und gleich dreimal Bouldern: Das sind unsere neuen Sportpartner, die ab März zum polysportiven Fitpass Netzwerk …
Frische Luft macht glücklich und schlau
Die meisten von uns wissen es: Regelmässige Bewegung an der frischen Luft ist eine lohnende Investition in die körperliche und psychische Gesundheit. Wenn am Arbeitsplatz …