Neue Motivation dank der App
Hält ihr euch auch seit Wochen mit Home-Workout fit, joggt über Mittag
durchs Quartier oder überwindet abends den inneren Schweinehund auf einer Velo
Tour?
Auf die Dauer wird es schwierig, Motivation und Disziplin aufrechtzuerhalten,
denn vielen fehlt der soziale Austausch oder der Ansporn in der Gruppe, so wie
es beim Tennis, Fussball oder im Fitnessstudio der Fall ist.
Um sich neue Inspiration und Motivation zu holen, empfehlen wir euch, einmal
Fitness Apps wie Komoot, Outdooractive oder Strava auszuprobieren. Diese Apps
eignen sich hervorragend für das Training draussen an der frischen Luft. Sie
tracken die eigenen sportlichen Aktivitäten, schlagen neue Trainingsrouten in
der Region vor und navigieren durch unbekannte Pfade. Die App Strava bietet
neben der Routenplanung und individuellen Trainingsanalyse auch eine Community,
mit der ihr gemeinsame Ziele setzen, eure Leistungen vergleichen, oder sogar
eine Trainingsgruppe fürs Wochenende finden könnt. Alle 3 Apps verfügen über
Gratis Versionen. Probiert es aus.
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